美国西岸最红的冥想方式!「关在水中」就能激发超强创意力

美国西岸最红的冥想方式!「关在水中」就能激发超强创意力

责任编辑:王瑜阡

现代人不仅有 Monday blue,更有星期四症候群!

虾?不要跟我说你没听过星期四症候群,只要是上班族,一到星期四,每个人都会发作!星期四症候群的症状为: 对老闆失去耐心、对同事没有同理心,一肚子无名火没地方发洩,只希望时间快转到周五下班。

嘿嘿!上述完全命中你週四的言行举止吧?

没关係,再大的压力,也有排解方法,就让我来为各位介绍美西最流行的 「漂浮豆荚冥想」。

美国西岸最红的冥想方式!「关在水中」就能激发超强创意力

别小看这有点丑的东西,它可是美西目前最流行的「漂浮豆荚」。说起漂浮豆荚,可以追溯到 20 世纪 50 年代,那时发展出以 「受限环境刺激技术(REST, restricted environmental stimulation technique)」为论点,并透过「隔离池治疗」的实践方式; 然而,时至今日,则被应用在冥想、释放压力,同时启发内在自我、提高创造力的一种高级舒压方式。

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如何使用这酷炫的漂浮豆荚呢?很简单,你只要躺进去就好(有没有?就跟上图的比基尼辣妹一样!真希望在豆荚冥想 30 分钟后,走出来时也能跟这名辣妹一样正)!因为业者已经将水温调整为适合你身体的温度,且在水中加入「泻盐(Epsom salt)」帮助舒缓全身的疲惫。泻盐(Epsom salt)是由镁和硫酸盐组成的矿物质,对人体机能的调节有很大的帮助,甚至也可以改善皮肤龟裂的问题,常用于医美领域。

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漂浮豆荚不仅在美西流行,一位纽约市的网友也分享了 纽约的海洋水疗设施 ,据说一小时要价 90 美金(纽约客真是有钱呀!)。

想知道更多关于漂浮豆荚的好处吗?你还可以参考 这篇文章 。若你想要亲身体验,其实,台北也有类似的地方喔!上网搜寻 「漂浮空间」、「漂浮舒压」 之类的关键字,你会发现,其实天龙国早就走在时尚尖端呢!

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